STRETCHING

Тренировка, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и снятие мышечного напряжения.

STRETCHING

В ходе занятия мы фокусируемся на растяжении различных групп мышц, что помогает улучшить кровообращение, увеличить амплитуду движений и поддерживать общий тонус тела

Для любого уровня подготовки

DRESS CODE